Estilo braza

 INTRODUCIÓN

 O estilo braza é coñecido como o máis antigo dos estilos de natación e tamen pola súa comodidade. A pesar de ser un estilo que esixe moi boa coordinación, é relaxado, agradable, e  lento  xa que na fase de recobro das pernas producese unha importante desaceleración ainda que esto non é tan importante se pensamos en que  os seus movementos requiren moi pouca forza o que provoca moita máis autonomia.

TÉCNICA 

Acción de pernas:

 

Acción de brazos:

 

Posición do corpo:

 

 Coordinación:

 

• • https://www.entrenamiento.com/natacion/aprende-a-nadar-estilo-braza/
    

 

posición

piernas